ソウシントイヤシノリンパサロンコッコ
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痩身と癒しのリンパサロン コッコ(Cocco)のブログ
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投稿日：2019-02-15 10:41:47.0
- 失敗ばかりのダイエットから抜け出すポイント！
- ダイエット…
一人では…なかなか続かない…
頑張っているが…結果が出ない…
リバウドしてしまう…
年中ダイエットしている…
「食べちゃダメダイエット中だもん。
でも食べたい」という時の
「食べたい」は20倍の欲求に引っ張られる！
そりゃ20倍の力に引っ張られたら食べちゃうでしょ
だからマンツーマンでしっかり食べながら健康食生活
さらに失敗だらけのダイエットから抜け出すポイント
★高すぎる目標設定はしない★
目標を持つことはとても良いこと！
ただ、その目標が高すぎてしまうと…
なかなか達成できずにストレスになって、リバウンドしていませんか？
1ヶ月で体重の5パーセント以上痩せるのは、
肉体的にも精神的にもとてもツライものです。
※60キログラムの方の5パーセントは3キログラム
リバウンドを繰り返すとどうなるの？
リバウンドの恐ろしさは、元の体重に戻る。
または、それ以上に太ってしまうことだとイメージされると思いますが…
もっと恐ろしいのは「痩せにくい体質」に変化してしまうこと。
Coccoでは、（体重に応じて）１ヶ月で体重の5パーセント以内を
目標に無理のないダイエットを設定しています。
無理をしないダイエットだから
Coccoを卒業してもリバウンドしない( *´艸｀)
Coccoのトリートメントで体質改善
さらに食生活など、ダイエットが終わっても続けられる
生活スタイルを手に入れませんか？
二人三脚
全力サポートして参ります( *´艸｀)
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