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痩身と癒しのリンパサロン コッコ(Cocco)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-07 14:51:05.0
- 1年で22キロ減の素晴らしい理由
- ★1年で22キロ減の素晴らしい理由★
初めてご来店いただいたお客さま
カウンセリング時に
「1年前まで22キロ大きかったんです」と。
つまり…1年で22キロ痩せたという事
しかもリバウンドしていないのです( *´艸｀)
痩せすぎと思われるかもしれませんが、
1ヶ月2キロペースなのでとても健康的や痩せ方です。
急激に体重が増加されたためのダイエットではなく
「元々大きかったんです」と。
つまり
今までの食生活・生活習慣を完全に見直し、実践！
しかも
それが習慣になっている為リバウンドしていない！
素晴らしいですね( *´艸｀)
因みに…何を実践されているかと伺うと
★食生活の見直し改善
★筋トレ
★エステ
また、歩く事が楽しいと
キラキラ笑顔でお話くださいました。
すっかり22キロ減の体重をキープする生活習慣が身につき
しかも楽しんでおられるので( *´艸｀)
リバウンドされないと感じましたよ。
今年もトマトが届きました( *´艸｀)
今年も色んなお料理にしちゃいます。
ちょっとずつですがお裾分けも♪
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