カイロアンドエステカイロ ユウ
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カイロ アンド エステカイロ 悠のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-17 10:32:18.0
- カイロプラクティックを知りましょう!［物理.睡眠］編
- おはよう御座います♪
今回は、カイロプラクティックでは50%の割合を占める物理療法・睡眠環境についてです。
睡眠は体を改善してゆく上で最も大切なことです。
毎日欠かさず行われています。
子どもの身体の成長は寝ている時にします。
また、姿勢も寝ている時に正され身体に記憶されます。
では、正しい姿勢とは？
解剖学的に立っている状態で正しいとされている姿勢です。
ところが、高枕や沈むベッド、硬すぎる煎餅布団、または狭い幅の睡眠環境下では正しい姿勢になるでしょうか？
答えは、体験でご理解いただけます。
１年毎日３６５日、2,000時間以上費やす睡眠です。
良くも悪くもご自身の姿勢を作っていますね。
どんなに有名で腕の良い施術を持ってしても、週1時間位の時間だけでは、施術後動き始めたら元の姿勢になってしまいます。
ですから、カイロプラクティックでは1番重要と考えているのですね。
次回からは、又具体的に施術、栄養、運動、物理・睡眠について触れていきたいと思います。
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