～お腹すっきり！便秘のツボ～：2021年5月16日｜スナオスパ上野浅草店(sunao SPA)のブログ

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投稿日：2021-05-16 11:59:35.0

～お腹すっきり！便秘のツボ～: みなさん、こんにちは。

ゴールデンウィークは自粛していてついつい食べ過ぎた、飲み過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか？私もその一人であります…

暴飲暴食はお腹が張ったり下痢になる原因にもなります。いつも快便な私なのですが、久々に食べ過ぎてしまったからか便通があまり良くなく少し便秘気味になってしまいました。

東洋医学的に原因をみていくと、胃腸に熱がこもってしまうことで体液が乾燥し便が硬くなって出にくくなってしまう熱証タイプ。辛い物や油っこいものを食べ過ぎた時、発熱などが原因となります。

また、水分不足によって血流や水分代謝が悪くなり、ころころとした硬い便になる虚証タイプ。汗のかきすぎや、多尿、産後や慢性疾患、老化や疲れが原因となります。

他にも冷えが原因で胃腸の働きが悪くなって便秘になる事があります。

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＊＊＊便秘改善に効くツボ！！＊＊＊

◎神門(しんもん)
手のひらを上に向け、手首ののシワの小指側の端にあるツボ。
腸の蠕動運動を促進し、消化器系を調整する作用があります。

◎間使(かんし)
手のひらを上に向けて、手首のシワの真ん中から肘に向けて指４本分のところにあるツボです。
お腹が張って苦しいとき、ゆっくりと押していくことで、腸の働きを活発にします。

◎天枢(てんすう)
おへそから指３本分のところにあるツボです。

◎大横(だいおう)
天枢から更に指３本分外側にあります。
天枢と大横は便秘にも下痢にも効果があります。

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当店の深層筋ボディメイクは立体動態波で腸の蠕動運動を促進していき、胃腸の機能を調整するだけでなく、便秘のタイプ、症状や体質に合わせることができるのが特徴です。
お悩みお気軽にご相談ください。