～首コリがたるみの原因って！～：2021年5月27日｜スナオスパ上野浅草店(sunao SPA)のブログ

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投稿日：2021-05-27 15:10:52.0

～首コリがたるみの原因って！～: みなさんこんにちは。

本日はお顔の悩みでいつも上位をキープしている「たるみ」について。

たるみの原因のひとつに実は、首コリ・肩コリが関係しているってことをお話させていただきます。

スマートフォンやパソコンの使いすぎで、首や肩のコリが深刻化になっている今日。これがたるみやクマ、くすみを引き起こしていることをご存知ですか？
コリとは筋肉が緊張して固まり、ゆるめられない状態のことです。

もともと筋肉は、柔軟に伸び縮みするのですが、スマートフォンやパソコンをうつむき状態で長時間作業していると筋肉は緊張状態になり、本来のしなやかさを失って、縮み硬くこわばってしまいます。すると血管が圧迫されて血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が筋肉中に溜まってしまいます。これによってコリや痛みが現れると考えられています。さらに、脳がコリによる痛みを感じると、さらに筋肉は緊張して硬くなり、どんどんコリが悪化します。この負のスパイラルによって慢性化してしまうとも言われています。

肩や首、頭皮の筋肉がこると、それに引っ張られるように顔の筋肉も引っ張られて頬が垂れ、たるみの原因になります。また、私たちの身体には、耳の下と鎖骨の下に大きなリンパ節があり、肩や首の筋肉がこると血流やリンパ液の流れが滞りやすくなります。そのため、本来届くはずである新鮮な血液に含まれる酸素や栄養が届かない、あるいは外に出すべき老廃物がうまく送られずにたまってしまうと、それが肌のくすみやむくみ、肌荒れなどにつながると考えられます。

でも筋肉は、ケアで柔軟にすることができるし、弾力復活も可能です。

首コリのターゲットは胸鎖乳突筋です。
ここをほぐして緊張をゆるめると、首が正しい位置に戻り首全体の筋肉もほぐれます。

胸鎖乳突筋をほぐすときは横から押さえるのがポイントです。
前側から押さえると頚動脈を圧迫して危険なので注意してください。

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当サロンでは。
ハンドマッサージで心地よくほぐして流していく「オールハンドオイルトリートメント」や深部の固まってしまった老廃物をしっかりとほぐして筋肉の緊張を緩和していく「フェイシャルメイク」などをご用意しております。
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