ENVIRON salon aging room Lavia【エンビロンサロン エイジングルーム ラヴィーア】
エンビロンサロン エイジングルーム ラヴィーア
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エンビロンサロン エイジングルーム ラヴィーア(Lavia)のブログ
- 夏に餃子♪
- こんにちは、Laviaの今井です。
梅雨明けしたと思ったら豪雨に見舞われたり…不思議な天気続きますね!名古屋実は水不足になりそうだとか!これでせめて解消されると良いかな、と思います^^電車が遅れたり被害があったりと不便はありますが
やはり水は大事だなぁと感じたこの頃です
さて、今日はわたしの大好きな食べ物、餃子のお話を…
餃子パーティーを定期的に開くほど、わたし実は餃子大好き!
実は餃子って美にとってパーフェクト食材なんです!
体にとって必要量取らなければならない炭水化物や脂肪分、栄養素がバランスよく入っている奇跡の食べ物なんですよ^^
ただ、個数は5個までという笑
そして私の餃子はスーパーフードを取り入れた
ヘルシースーパーフード餃子!
タネは鳥胸肉とエビのすり身がベース
でクコの実とキヌアをトッピング
身体に優しい餃子♪
これから夏バテで食欲のない日に
身体が喜ぶもの、栄養価が高いものをたくさん身体に摂りいれたいですね
季節もののお野菜も栄養価高くお勧めですよ
夏を爽快に過ごす為、夏バテにならない為にしっかり身体に栄養補給していきましょう
それがお肌を育てることにも繋がり
食生活の乱れはお肌の乱れに直結します!
お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談くださいませ!
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