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エイル バイ サロンリーナ(Eir by salon Lena)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • ナトリウム量=食塩相当量ではない!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-28 09:05:10.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは!Eir by SalonLena管理栄養士の飯田です☆ナトリウム量を食塩相当量(塩分量)に置き換えた量は、以下の計算式で算出来ます♪ナトリウム量(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g)た…続きを見る
  • 7.痩せたい人が気を付けるもの
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-27 11:21:33.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalonLena管理栄養士の飯田です☆糖質制限という言葉を聞いたことがある方も多いかと思います。「痩せたいから、ダイエット中だからご飯は食べません!」と頑張って…続きを見る
  • ラヴィーサ友の会13回目
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-24 20:35:27.0
    投稿者:
    飯田
    Eir by SalonLena管理栄養士の飯田です!横浜にある「美パルマ」さんでのラヴィーサ友の会に参加させて頂きました。お写真は株式会社アレンの一子常務。一子様と呼びたいくらいお肌が…続きを見る
  • 4.お腹をへこませたい!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-22 16:25:46.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは管理栄養士の飯田です^^お腹をへこませたい!!そんなご要望をたくさん頂き、頑張ってくださったお客様から「くびれが出来た」、「下腹部がぺったんこになった」、「おへ…続きを見る
  • 3.有酸素運動のメリット・デメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-21 10:16:49.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは管理栄養士の飯田です^^ウォーキングやランニング、水泳、エアロバイクなどの有酸素運動をいている方も多くいらっしゃると思います。私も有酸素運動は比較的好きです。有…続きを見る
  • 一番早いクリスマスプレゼント♪
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-19 16:02:36.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalonLena 管理栄養士の飯田です☆早いもので、市内は徐々にクリスマスモードになってきています。クリスマスのカラーはとっても可愛いですね^^素敵なお客様から…続きを見る
  • 成長ホルモンと痩せ体質☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-13 14:31:35.0
    投稿者:
    飯田
    Eir bySalonLena管理栄養士の飯田です☆太るだけでなく、老化現象も成長ホルモンの低下が原因です;;減ってしまった成長ホルモンを増やすには【ファスティング】がおすすめです!!…続きを見る
  • 成長ホルモンの主な働き
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-12 10:02:24.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalnLena管理栄養士の飯田です。【成長ホルモンの主な働き】1、身長を伸ばす成長因子を分泌して、骨を発達させていきます。大人になると背が伸びな…続きを見る
  • ファスティングは、痩せホルモンを増やす!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-11 15:37:50.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalonLena管理栄養士の飯田です☆最近良く耳にする「インスリン」インスリンは肥満ホルモンの代表です。それに対して痩せホルモンの代表は「成長ホ…続きを見る
  • お客様が本の差し入れに持ってきてくださいました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-08 09:17:29.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは!Eir by SalonLena管理栄養士の飯田です☆本日は素敵なお客様が差し入れに本を持ってきて下さいました。どうもありがとうございます!今、とっても話題で売れてい…続きを見る
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