ルミクスダツモウサロン ラココ キチジョウジエキマエテン
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ラココ 吉祥寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-26 19:17:48.0
- ダイエットや便秘にも!? 重曹水について
いつも閲覧頂きありがとうございます。
脱毛サロンラココ吉祥寺駅前店でございます。
今日は最近私がオススメされて飲んでいる重曹水についてご紹介いたします!!
１．便秘解消やダイエット効果
胃に重曹成分が入ると胃酸と反応し炭酸ガスが発生。ガスによりお腹を膨らませ食事の量を減らせたり、脂肪の吸収を抑制しやすくなりダイエット効果が期待。また、腸が刺激され活動が活発になり排便を促してくれます。
２．殺菌作用
有害な細菌を取り除いてくれるのででうがいとして使用しても〇
３．疲労回復効果
重曹は水に溶けると重炭酸イオンに変化します。疲労の原因となる水素イオンと結合して汗や尿として体外へ一緒に排出することで疲労回復効果も期待できます
４．基礎代謝UP
炭酸ガスにより血液中の二酸化炭素が増加すると酸素を運ぶために血流が良くなります。その結果基礎代謝が上がりやすく！基礎代謝が上がるメリットとしては「基礎代謝について」のブログを読んでみて下さい(^^)
５．二日酔いや胃のむかつきにも期待
胃酸が過剰に分泌されるのを抑える働きがあるので胃のむかつきや二日酔いの症状緩和に期待できます。上記の通り様々な効果が期待できますが、塩分を含みますので飲み過ぎ×
また、飲む際は必ず食用重曹を使用してください。
１日の摂取量を守ったり塩分制限がある方は注意が必要ですので飲む際は一度ご自身で美味しいの飲み方もあるので重曹水について色々調べて是非飲んでみてください(*^^*)
投稿者
ラココ スタッフ
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