メドボディ(Med Body)のブログ
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投稿日：2018-01-28 21:58:07.0
- 肋骨はひろがりますか？
- 腕を上げるときには、肩甲骨の動きが大切なことはよく知られていますが、肋骨の動きもとても重要です。
並んでいる肋骨が広がることで、きれいに腕が上がります。
肋骨が広がらないと、負荷がかかるところが他にできてしまい、肩が痛くなったり、肩こりが起こりやすくなってしまいます。肋骨はぐるりと胸郭を構成しているので、前方側方後方どこか一部が縮まっていても全体に影響することがあります。
胸郭がきちんと広がらないと、呼吸にも影響し、疲れやすくなってしまう場合もあります。
アライメントセラピーでは肋骨間の柔軟性に対してもアプローチしながらすすめております。
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