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グイット 吉祥寺店(Goo-it!)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-01-28 20:32:36.0
安眠も免疫力アップに重要です。
こんばんは。

今日は突然の雪、びっくりしました。

まあ乾燥が防げたということで。

と、寒い日でした。
夜は暑いお風呂に。そんなあなたへ

お風呂はですね。40度ぐらいを目安にしていただきたいです。
あまり熱いお湯につかってしまいますと
交感神経というものが刺激され、戦闘モードになります!
よく朝熱いシャワーを浴びてシャキッとするのと同じ原理です。

もうお風呂入っちゃったよーというあなた様へは
明日以降是非実行いただけると嬉しいです!

なので明日の朝は暑いシャワーでシャキッとお仕事へ。

月末のお忙しいところ、お時間ございます場合は
もみほぐしでリラックス!

それでは。


安眠も免疫力アップに重要です。_20210128_1
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投稿者

Goo-it 吉祥寺店

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