SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
スキンリープワックスサロン カワサキテン
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- 世界で一番寝ていない日本人女性?!
- こんにちは!
ブラジリアンワックス脱毛専門店 ibizawax 川崎 横浜 二子玉川 六本木 銀座 新宿 渋谷 沖縄 のNAOMIです☆
厚生労働省の発表によると日本は世界で1、2を争う不眠大国。
男女別で睡眠時間を調べてみると日本人女性が世界で一番寝ていないことがわかっているそうです!
不眠が続くと体内で正常にホルモンが生成されず、健康にも美容にも悪影響が出ます。
肌に不調を感じたら新しくスキンケアアイテムやコスメを買い足す前に、まずは自分はしっかり眠れているかを思い出し、眠れていないなら、紹介する入眠法を試してみてください★
日本人女性の睡眠時間は、約7時間50分で世界最下位
日本人女性の睡眠時間は世界でワーストワン。日本だけでみても最下位ですが、日本人男性に比べて日本人女性は睡眠時間が少ないのがわかります。
日本人女性は、なぜこんなに睡眠時間が少ないのでしょうか。。
仕事に、恋愛に、家事に、育児にと、なにかと常に忙しい日本人女性は自分自身のケアは後回しにしがち。その結果、睡眠時間がどんどん短くなっていったのかもしれません。
一時的ならまだよいけど、慢性的に不眠となると放っておくのは危険。体が正しく機能せず、健康に影響を及ぼします。でも、無理に眠ろうと思ってもなかなかできないもの。仕事や勉強、趣味などのパフォーマンス向上のためにも、限られた時間のなかでの睡眠の「質」にこだわってみましょう!(^ω^)
次回は質のよい睡眠へのポイントをご紹介いたします!
ご予約はお電話またはホットペッパービューティーからお待ちしております。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ブラジリアンワックス脱毛専門店
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