SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-14 13:41:54.0
- ハンドバス
- こんにちは！ ブラジリアンワックス脱毛専門店 ibizawax 川崎 横浜 二子玉川 六本木 銀座 新宿 渋谷 沖縄 のNAOMIです☆
冷え対策＆疲労回復にも効くと言われているハンドバスを皆さん知っていますか？
■手のコリをほぐして、ふんわりとリラックス
日常的に長時間のデスクワークに就いている方は、思いのほか手のコリが起きているものです。
エッセンシャルオイルが香るこころよい温度のお湯に手を浸せば、みるみる手の疲れや緊張がほぐれ、ふんわりとしたリラックス感に包まれてストレスもやわらぎます。
■血行促進効果で、気になる冷え対策
冷えが気になる方に「ハンドバス」は打ってつけの方法です。手を温めると血行促進効果が期待でき、15分もハンドバスを行なえば、全身までもほかほかに温かくなっていきます。
また、時間がなくてシャワー浴だけですませてしまった日は、ハンドバスを行なって1日を終えましょう。湯船に入るのと同様の疲労回復効果が望めます。
■ハンドバスのレシピ
ポイントは、リラックス効果を持つ「エッセンシャルオイル」を使うことです。おすすめは、「ラベンダー」「カモミール」「ジャスミン」「サイプレス」「フランキンセンス」などです。お好みでお選びください。
（1）洗面器に熱過ぎずぬる過ぎない程度（40～43度くらい）のお湯をはり、お好みのエッセンシャルオイルを1～2滴落としてよく混ぜます。
（2）両手を手首まで浸し、10分ほど温めます。お湯の中で指をもんだり深い呼吸をしながら、こころよい香りを楽しみゆったりくつろぎます。
（3）ハンドバスの後は、すぐにハンドクリームやネイルクリームで保湿を行なってください。
ハンドバスは、洗面器とお湯とエッセンシャルオイルがあれば簡単にできます。
忙しい女性にとってうれしいメソッドです。毎日頑張ってくれている手に感謝を込めて行なってくださいね。
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