SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- 肝斑~予防法~
こんにちは!
ブラジリアンワックス脱毛専門店 ibizawax 川崎 横浜 二子玉川 六本木 銀座 新宿 渋谷 沖縄 のNAOMIです☆
鏡を覗くと、この前なかったはずなのに、左右の頬骨辺りにくすんだシミが、、
もし、そのシミが急に目立ってきたものだとしたら、それは、肝斑かもしれません。
前回は特徴についてお話ししたので今回は、肝斑予防・治療法についてご紹介します。
●ー悪化する前の肝斑予防法●
肌への摩擦はNG!
洗顔時やマッサージ時のこすり過ぎはNGです。
お化粧の際も、ファンデーションを強くこすって塗っていませんか?
今一度見直しましょう。
女性ホルモンの乱れに注意!
女性ホルモンが乱れないよう、栄養バランスのとれた食事をしっかり摂りましょう。
無理なダイエットや栄養不足・偏りは、女性ホルモンを乱します。
睡眠の質を上げる
質の良い睡眠は、想像以上に大切です。
忙しくて睡眠時間がしっかりとれないという方は、睡眠環境を整え、質の良い睡眠をとるようにしましょう。
一年中紫外線対策を怠らない
もちろん紫外線対策は絶対です。
曇りの日や冬でも1年を通して、紫外線対策を行いましょう。
また、日焼け止めはこまめに塗りなおしましょう。
肝斑ができてしまったら。。
肝斑は、トラネキサム酸を内服することで、効果が期待できます。
やはり病院での診察を受けてからの処方をお勧めしますが、近年ドラックストアやインターネットなどでも、肝斑を目的としたトラネキサム酸配合の内服薬が購入できます。
※使い続けても変化がみられない場合は、医師に相談しましょう。
また、近年、美容皮膚科などで肝斑向けのレーザーの治療も行われています。
内服とダブルで行えば、効果が期待できそうですね。
規則正しい生活を送って、肝斑のできにくい人になろう!
上でお話ししたように、肝斑は、女性ホルモンの影響を受けやすいのが特徴です。
女性ホルモンが乱れないように、まずは毎日規則正しい生活を心掛け、肝斑のできにくい環境つくりからはじめましょう!
![スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon) NAOMI](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/23/36/C038952336/C038952336.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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