SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
スキンリープワックスサロン カワサキテン
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- クエン酸
こんにちは!
ブラジリアンワックス脱毛専門店 IBIZA WAX 川崎 横浜 二子玉川 八王子 六本木 銀座 新宿 渋谷 沖縄 のNAOMIです★
クエン酸は、クエン酸回路で最初に生成される物質
糖質、脂質、タンパク質は、それぞれの回路で代謝されてクエン酸回路に入ります。
そこでさらに代謝されて、エネルギー源であるATPを生成します。
クエン酸とは、ATPを生成するクエン酸回路の代謝産物で最初に生成される物質です。
「クエン酸はダイエットに逆効果」って本当?
確かに、クエン酸を摂ればクエン酸回路が活性化しそうな感じがしますが、クエン酸にダイエット効果はないとされています。
エネルギー生成の過程を考えると、ダイエットに逆効果になってしまうと考えられます。
エネルギー源になる「糖質・脂質・タンパク質」を消費することがダイエットに繋がる
体内のエネルギー源は、糖質や脂質、タンパク質などを使って作られます。
エネルギー源になる糖質や脂質、タンパク質を消費できなければ、そもそもダイエットに繋がりません。
エネルギー生成を活発にしたいなら、ビタミンを摂取しよう!
エネルギー生成には、ビタミンなどの補酵素が必ず必要です。
エネルギー生成を活発にするには、クエン酸ではなく、ビタミンをしっかりと摂ることが大切になります。
また、サプリメントのような濃縮物でクエン酸を摂取した場合は、下痢、吐き気といった胃腸障害が起こる可能性もあります。
摂取量には注意が必要です。
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております★
ブラジリアンワックス脱毛専門店ibizawax ワクサーNAOMI
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