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SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店

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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-30 10:51:30.0
ネックマッサージ
こんにちはibizawax川崎 横浜 二子玉川 八王子ワクサーMAKIです♪

今回はネック(首)マッサージについてご紹介致します☆
ネックマッサージ_20210830_1
首は顔以上に深刻な加齢トラブルが出しやすい部位。
それなのに、顔のついでに手に余ったものでお手入れする程度しかせずに、ケアが後手に回っている人が多いのではないでしょうか?
でも首の皮膚は薄いため、刺激を受けやすく外的刺激に弱いのです。しかも可動域が大きいからこそ皮膚が伸びやすくたるみやすいので、実は顔よりも老けやすい、、、
放置すれば「顔は若いのに、首はシワシワの年寄り肌」という、顔と首との「年齢の乖離」が確実に起こります。

なぜ首は加齢トラブルが起こりやすいのか? どうすれば若返るのか?

頭は約5kgの重さがあり、まっすぐ立って支えるだけでも、首や肩に負荷がかかっているそう、
さらに頭をうつむくほどに負荷が増し、60度では27kgと小学生の子供ひとり分の負荷がかかる、という説も。
このハードな負荷が首こりの原因のひとつ!デスクワークやスマホの使用で前のめりの体勢を続けていると凝り固まることに。
すると血行、リンパの流れが悪化してむくみやたるみが起こるため、あご下に肉がたまるのです。これが、首を太く縮んだように見せてしまう…。この手のことはコスメだけでは解決できず、首こりをケアし、血液やリンパの流れを活性化するマッサージが必須です!

・ストレッチして硬く縮んだ筋肉を伸ばす
首の筋肉は日常では伸び縮みさせることがないので、凝り固まりがち。まずは筋肉をゆるめて緊張を解きます。
・フェイスラインに沿って引き上げるようになでる
うつむいている時間が長いと血流とリンパの巡りが滞りがち。老廃物を流し、首が短く見える原因、たるみを解消。
・耳の前後を指で挟んでほぐすと血行が高まる
耳の前後には血行を高めるツボ、リフトアップ効果のあるツボが集中。しっかりとほぐすとスッキリ首に。
・耳下から鎖骨に向かってリンパを流してむくみを一掃
手のひらを使って首と頭をつなぐ胸鎖乳突筋を通って鎖骨へ流すようにゆっくりと動かします。3回ほど繰り返えして。

いかがでしたか?マッサージの際は滑りやすいようにクリームなどで保湿しながら行って行きましょうね♪
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon) MAKI
ご来店お待ちしております
WWA認定プロワクサー&シュガリング有資格者
MAKI マキ
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