SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-06-23 12:27:16.0
- ムダ毛を薄くする食べ物
- こんにちは!
こちらブラジリアンワックス脱毛専門店 IBIZA WAX 川崎 横浜 二子玉川 八王子 六本木 銀座 新宿 渋谷 沖縄 のMAKIです♪今日はムダ毛の薄くなる食べ物について書いていきたいと思います!
ムダ毛の濃さは体質や肌質などにより個人差がありますが、一般的にムダ毛が濃くなるのは、ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの働きが強くなることも関係していると言われています。
女性ホルモンの分泌が減少すると、男性ホルモンの方が優位になって、体毛が濃くなりやすいため注意が必要です。例えば、GI値が高い食べ物をたくさん食べると血糖値が上昇して、男性ホルモンを促すインシュリンが大量に分泌されるそうです。
GI値が高いと言われる代表的な食べ物は、ケーキやチョコレート、菓子パンやラーメン、カボチャやジャガイモなどの糖分や炭水化物が多いもの。食べ過ぎには気をつけましょう
次に気になるムダ毛を薄くしてくれる食べ物ついてです!ムダ毛を薄くするには、乱れたホルモンバランスを整えつつ、女性ホルモンの働きを活発にさせることがポイントです。睡眠不足やストレスだけでなく、栄養バランスが偏っていることもホルモンバランスを乱す原因のひとつです
ムダ毛を薄くする効果が期待できるのは、大豆製品やGI値の低い食べ物だと言われています。大豆製品に含まれている大豆イソフラボンが、女性ホルモンのエストロゲンと似ているため、女性の肌や体に嬉しい効果をもたらしてくれますよ。大豆イソフラボンが豊富に含まれている豆腐・豆乳・味噌・きな粉・納豆などを心がけて食べるといいでしょう。
また、GI値の低い食べ物は、男性ホルモンの分泌を促すインシュリンの分泌を抑えて濃くなるムダ毛を防いでくれると言われています。玄米・全粒粉パン・ひじき・そば・きのこ・ヨーグルトなどを積極的に食べてムダ毛対策をしていきましょう。
またワックスを繰り返しする事でも毛質が柔らかくなったり、毛量が減ったりもするので上記の食材を積極的に摂取しながらワックスも併用していくと尚効果が実感しやすいかもしれません(≧∀≦)
Ibiza wax 川崎・横浜・二子玉川・八王子店 営業時間:月曜~土曜10:00~22:00
日曜 10:00~21:00 定休日:なし
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