SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
スキンリープワックスサロン カワサキテン
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- 冬野菜白菜
こんにちは!
ブラジリアンワックス脱毛専門店ibizawax 川崎 横浜 八王子 二子玉川 のNAOMIです★
寒くなると食べたくなるお鍋には
必ず入ってる白菜。
実はダイエットや美容をサポートする栄養素が含まれているのをご存じですか?
○美肌効果、アンチエイジング効果
皮膚や粘膜を強くする成分が入っているため
肌荒れを防いだりしてくれます。
○ダイエット効果
95%が水分で低カロリーなので
ダイエットにはぴったりです。
○むくみ対策と高血圧予防
体内の余分な塩分を尿として排出してくれるため。
○疲労回復や免疫力アップ
ビタミンCの持つ強い抗酸化作用は、
風邪予防や免疫力アップ、疲労回復に繋がります。
○便秘解消
白菜の食物繊維が便通を良くしてくれます。
生と加熱では栄養価が少し変わるようですが、両方にメリットがあるのでその日の食べ方で上手栄養を補給しましょう(^^)
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ibiza wax 川崎 横浜 二子玉川 八王子 ワクサーNAOMI
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