SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店
スキンリープワックスサロン カワサキテン
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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ
- リンパマッサージの効果
- こんにちは!ブラジリアンワックス脱毛専門店 スキンリープワックスサロン 川崎 二子玉川 八王子 ワクサー SATOIです☆今回はリンパマッサージについてお話ししていこうと思います!
「リンパを流す」というフレーズでよく耳にするリンパとは、リンパ管を流れるリンパ液のことです。。
血液が栄養や酸素を全身に送り届けるのに対し、リンパ液は不要になった老廃物などを回収したり、異物や細菌が体内に入らないようブロックしたりする働きをしています。
言わば、『血液が上水道』、『リンパ液が下水道』というわけです。
【リンパマッサージで得られる効果】
むくみは、不規則な生活や偏った食事、運動不足、ストレスなどによりリンパの排泄機能が低下し、体に過剰な水分が溜まることで生じます。
リラックス効果が得られるのも、リンパマッサージの大きなメリットです。
リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、眠気が誘われるほど癒されることもあります。
・むくみや冷えを改善する
リンパマッサージによって体の老廃物や余分な水分の排出を促すと、むくみの解消が期待できます。また血行も良くなるので、末梢血管までしっかり血液が行き渡り、冷えの解消にもつながる可能性も。
・コリを解消する
リンパマッサージで血流が改善されれば、筋肉がほぐれ、体のコリを改善することも期待できます。リンパの流れがスムーズになることで、老廃物の排出も促されれば疲労回復にも効果的ですね♪
・基礎代謝が上がる
リンパマッサージによってリンパや血液の流れが良くなると、体の代謝がアップします。
結果的にダイエット効果も期待できるかもしれません。
ぜひ、試してみてくださね♪
ここまで見ていただきありがとうございます♪
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