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SKINLEAP Wax salon【スキンリープワックスサロン】川崎店

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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-04 12:41:39.0
汗が原因で起こる皮膚トラブルとは?part 2
こんにちは!SKINLEAP wax salon  川崎 二子玉川 八王子店 のRIYUです♪

今回は汗が原因で起こる皮膚トラブルの対処法について教えたいと思います!
汗が原因で起こる皮膚トラブルとは?part 2_20230904_1
汗によるかぶれを防止するためには、普段から皮膚表面に汗を残したままにしないことが大切。ガーゼや天然素材のタオルなど、肌にやさしいもので軽くふき取るのがおすすめです。大量に汗をかくような屋外レジャーやスポーツなどの際は、着替えの衣類を持っていったりしましょう!
気軽に買える汗拭きシートなどは、メントール成分が快適に感じられる商品もありますが、刺激が強いものもあるので注意。またそれらに含まれるアルコールや防腐剤で肌がさらに炎症を起こし、ひどくなる場合もあるので、肌にやさしいものを選び、さらにゴシゴシ擦らず優しくふき取るのがポイントです!
夏でも保湿するのが正解。肌が乾燥していると、汗かぶれの原因ともなるバリア機能の低下にもつながるので、朝晩、お風呂上りにボディクリームを塗るなどしっかりとケアをするのがおすすめです。夏は肌もべたつきやすいので、保湿ケアをしない方も多いのですが、汗をかいていても肌は乾燥しています。しっかりと保湿ケアを忘れずに。
肌に直接触れる下着には通気性がよく吸汗・速乾性のある素材を選ぶなど、日頃から意識しておくのも大事。また、寝ている間には大量に汗をかくため、パジャマには、吸水性が高く、保湿性や通気性にも優れている、ガーゼやコットン素材のパジャマや肌着を選ぶのもよいでしょう。
汗には体内の老廃物を排泄する機能もあるため、食べ物の影響も大きいです。食生活においては、脂っぽいもの、揚げ物やファストフード、インスタント食品など、脂肪分の多い食べ物をよく食べる方は注意。脂分の摂り過ぎにより、皮脂の分泌の増加原因になっている可能性があります。
逆にしっかり摂りたいのはお水。水分を摂取して体内の水分を定期的に入れ替えてあげることはとても大事です。なるべく汗をかく前に水分を摂取することを心がけ、こまめに補うクセをつけておくのがよいでしょう。正しく汗を出して水分を循環させてあげてください!

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スキンリープワックスサロン 川崎店(SKINLEAP Wax salon) RIYU
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