カメリア ツバキ
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- 我孫子駅南口徒歩4分◇【リンパマッサージ&本格フェイシャルが同時に味わえるお店】
カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-03 14:32:08.0
- 「脳」疲れていませんか？
- こんにちは♪
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。
脳を酷使しすぎると、脳は様々な情報処理に追われ疲労が溜まります。
このような疲れが解消されず、蓄積してしまった状態を「脳疲労」といいます。
脳はリラックスしているときに活性化します。
・想像力
・記憶の整理
・理解力
脳疲労のケアには脳を休ませることが大切です。
【改善方法】
・スマホから離れる
→デジタルから受ける脳のダメージは強力です。
スマホを触らない時間を確保してみましょう。
・眠りの質を高める
→入浴は寝る1～2時間前にぬるま湯で
人は体の深部体温が下がるタイミングで、脳が眠気を強く感じます。
・ヘッドマッサージ
ストレス過多になると、頭の筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなり、カチコチになります。
頭と顔は筋肉や筋膜で繋がっているので、頭が凝ると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワなどを引き起こします。
マッサージによる心地よい刺激が、皮膚を通じて脳に伝わることで血行促進やリラックス効果が得られ、脳疲労の改善を促してくれます。
当サロンではフェイシャル・ボディ共にヘッドマッサージもセットで行わせていただいております(^^♪
ぜひお試しくださいませ☆
【我孫子駅、駅近、個室、リンパ、リンパマッサージ、肩こり、首こり、ストレートネック、ドライヘッドスパ、ヘッドスパ、ヘッドマッサージ、頭皮マッサージ、眼精疲労、スマホ疲れ、小顔、リフトアップ、たるみの改善、むくみ解消、頭の疲れ、ストレス解消】
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