カメリア ツバキ
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- 我孫子駅南口徒歩4分◇【リンパマッサージ&本格フェイシャルが同時に味わえるお店】
カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-01 07:54:37.0
- 1日無表情でいるとたるみます！！
- こんにちは(^^♪
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。お仕事でパソコンと向き合うことが多い人もいるかと思いますが、
気付けば無表情でいる時間も長くなってはいないですか？
実はこの無表情でいる時間が長いほど顔がどんどんたるんでいく原因にもなるんです。。。
顔には３０種類以上もの筋肉で形成されています！
喜怒哀楽の表情はそれぞれの筋肉が相互に作用して作られます。
筋肉は伸縮運動によって引き締まるため、顔の筋肉が使われていない状態の”無表情”は筋肉が衰える一方ということになります。
表情筋は口や目を大きく開けたり、ニマーっと笑うように横に伸ばしたりすると鍛えられます。
デスクワークのみなさんも顔年齢の老化を防ぐために表情筋を動かしていきましょう♪
また、頭とお顔は肌や皮膚がつながっておりますので
頭をしっかりと揉みほぐしてあげて、
血流を促し、
笑顔が作りやすいよう緩めましょう(^^)
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