フェイシャルサロン Jewelry Days 【ジュエリーデイズ】
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ジュエリーデイズ(Jewelry Days)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-21 10:26:29.0
- 発酵食品で腸からキレイに
- 昨日はお休み頂き自家製味噌を作ってきました(^^)
2日前から、大豆を水に浸して
前日に大豆を茹でる
そして、それを持って味噌作り愛媛で食べた”麦味噌”が懐かしくて
麦味噌を作ってみました。
3ヶ月後の5/20頃食べれるようです^ ^
楽しみ楽しみ
以前は添加物タップリの
ダシ入りの味噌買って
沸騰するまで煮込んだり
アロマクレンズファスティング
するようになってから
お味噌も無添加のもの
ダシも無添加のダシパックを使うように
そして、ついにお味噌を
自分で作ることに！
お味噌の力で
腸内環境良くして、免疫力あげ
病気にも強い身体作りです
大豆イソフラボン沢山とって
いつまでも女性らしくいたいですね
豆知識
味噌は沸騰させると
乳酸菌や酵素が激減するのだそう
これでは味噌の健康、美容効果が激減してしてしまうので
皆さん、味噌の煮込み過ぎには
ご注意を！味噌ちゃんこと
味噌饅頭も
とっても美味しかったですよー
#味噌作り
#腸内環境
#よもぎ蒸し
#jewelrydays2015
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