美温フローラ(Flora)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-16 00:03:15.0
- 下半身の冷えが強いかたにおすすめ♪
- こんばんは！
美温Floraです♪
寒いですねー
お腹から下の下半身の冷えが強いと、生理痛や子宮筋腫、子宮内膜炎、卵巣嚢腫などの
婦人科系のお悩みが出やすいと思います。
よもぎ蒸しの粘膜吸収でのお股からよもぎの効能を入れ込むのも良いですが
よもぎの椅子の前に座って
少し姿勢を後ろにして
仙骨を充分に温めることもとっても良いのです！
仙骨は骨盤の開閉にも関係していて
仙骨を温めることで女性ホルモン分泌のバランスがとれたりします。
なので、婦人科系のお悩みにの改善も期待できます！
仙骨を温めることで
上半身と下半身の大きな血管の流れが良くなる為
体全体の血流が良くなり、下半身太り、下半身が浮腫みやすい女性にも
良いのではと思います！
下半身の冷えが強いかなぁと感じている時に
このような座りかたもおすすめですよ♪
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投稿者
Tanaka
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