美温フローラ(Flora)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-09 22:21:34.0
- シワは出来ないように努力はしましょう！
- こんにちは！
美温Floraです。
皆さん、自分のお顔はよ～く見ていますか？
自粛生活の間、メイクをしなくても良かったり、人にそんなに会わないからと
鏡を見る機会が、ずいぶん減ってしまった方が多いのではないでしょうか。
2ヶ月位ぶりによ～く鏡で自分の顔を見たら
『あれ？こんなとこにシワが、、』
特に、自粛生活中にスマホやパソコン、テレビの見過ぎから
おでこのシワが深くなってしまってる方もいたりします。
先日の記事に書いた『頭皮が弛んでしまってる』事も
おでこにシワが出来る原因にもなります。
頭皮が弛んでたるむと、おでこの筋肉が下がってきます。
そして、目を酷使することで眼輪筋が衰えて
目を開ける眼輪筋を使えず、おでこで目を開けようとするので
たるんだおでこにシワが寄ります。
そういう方は、睡眠中も目の疲れ、上半身の疲れから食いしばってお顔にシワを
作って寝てしまってます。
そして何ヶ月か経つと、おでこのシワや眉間の縦皺が定着してしまうのです。
生活の中で、スマホを必要以上は見ない！
スマホを見る姿勢を意識する。
見過ぎる人は、毎日頭皮やおでこのマッサージを習慣にする。
目のまわりの筋肉、眼輪筋を優しく鍛えること。
お顔の筋肉は少しの時間、毎日動かしてあげれば老化を防ぐことは出来るのです。
目を大きく開けようとすると、頭皮、おでこの筋肉が弱ってる人は
必ずおでこにシワが寄ってしまいます。
毎日、何回か自分のお顔をしっかり鏡で見ましょうね♪私は目を大きく開けても
おでこにシワはできません！
もちろん、ボトックス注射も打ってはいません。
年齢を重ねても、お手入れを丁寧にやっていればお顔の老化の進行は防げます♪
お手入れの仕方をしっかりアドバイスするので気楽に聞いて下さいね！
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投稿者
Tanaka
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