小顔痩身コルギ・ハーブピーリング・よもぎ蒸し専門店 JEIL
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チェイル(JEIL)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-28 05:29:24.0
- ファスティング
- ファスティング始めてみませんか？？
ファスティングは断食とは違って
たくさんのビタミン、ミネラルなどの栄養を酵素ドリンクで取りながら消化活動を休めて腸の綺麗にしていきます！
じゃあ腸が汚いと何でダメなの？？
栄養などの90%は腸で吸収されます。
せっかく身体に良い物を摂っていても、腸が汚れていると汚れたまま体に吸収されてしまいます(T_T)
良いサプリなどを摂取して効果が見られない方は腸が汚れている方が多いです、、^^;
酵素には人それぞれ量が決まっていて
食べた物を消化したり
脂肪を燃やしたり
色々な事に使われますが
第一に消化に使われてしまいます。
皆んな大好き、お肉、パン、ご飯、甘いものなどは消化しにくく沢山の酵素を使ってしまうので他の事に酵素が使えなくなり
太りやすくなったり、肌荒れしたりしてしまうんです、、
そこでファスティングで消化を休める事で他の事に酵素を使え、腸もキレイになるので良い栄養を綺麗に身体に取り込む事が出来る様になります。
そして今のコロナ禍に嬉しい、免疫力を上げる効果もあります！！
ファスティングはダイエット目的のイメージが強いと思いますが、肌荒れ、自律神経のリセット、腸内環境の改善、便秘、下痢、浮腫改善、アレルギー、花粉症改善、太りにくい身体作りなど様々なあなたのお悩みに有効です◎1日ファスティング、半日ファスティングなど長い日数を取れない方でもその方にあったファスティングの方法がありますので是非一度カウンセリングにお越し下さい(^^)
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