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投稿日:2017-09-15 16:36:40.0
- 代謝UPしちゃいましょう♪
- だいぶ涼しくなってきましたね
クーラーがなくても過ごせるくらいです♪
段々と寒くなってくると気になって来るのが、手足の冷えですね
代謝を上げる方法はいろいろありますが、今日はそのうちの一つ
『光線機』をおススメしちゃいます
何度かおススメしたこの光線機ですが
体の内側・外側から温めてくれるので体温がUPしやすいんですよ!!
体温が1℃下がるとどうなるかご存知ですか?
免疫が30%以上Down
基礎代謝が10~15%Down
体内酵素の働きが50%Down
病気にもなりやすくなるし
やせにくくもなるし散々ですね
理想は36.5~37.0℃くらいで保てると嬉しいですね
今は35℃台の方も少なくはないので基礎代謝を上げるために
光線でぽかぽか気持ちよく改善しちゃいましょう
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