息子の卒業式にスッキリした姿で参加したい。：2018年3月20日｜ビーフィット静岡店(B-fit)のブログ

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投稿日：2018/3/20

息子の卒業式にスッキリした姿で参加したい。: ５０歳で－8.4キロ！5サイズダウンの体験談をご紹介します！

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痩せないのは、もう50歳だから。痩せないのは、ストレスをかかえているから。痩せないのは、元々そういう体質だから。

など、努力もせず、食べたいものは食べたいだけ食べて・・・今思えば、痩せるはずなんてないないと思います。

初回　体重６４．５ｋｇ　体脂肪率３３．５％　脚の皮下脂肪率３９．１％

８回卒業　体重５６．１ｋｇ　体脂肪率３０．３％　脚の皮下脂肪率３４．９％　となっている。

夏休みも終わりに近づいたある日、コンビニでホットペッパーを手にして、ページを開いていたとき、なぜか即座にメールしていました。

通い始めてからは、新しい発見の連続で、つらいと思ったことは一度もありませんでした。

ただ、自分の生活をしっかりと見直すことができました。

その中で、一番大事にしたことは睡眠でした。

夜は、何となくだらだらして、夜中まで起きていることも多かったのですが、しっかり睡眠をとることにしました。

まあ、何より毎週通うことが楽しかったです。

先生とお話させといただくことで、やるぞーと意欲がわいてきました。

http://matsuyamablog.diet-seitai.com/2017/11/post-355.html
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ナカメ式ダイエットは『試してみて、感じてみて、比べてみて』が、下半身を中心に落としていく秘訣です。

ダイエットをする前の生活とナカメ式ダイエット生活とを比べられれば、今までいかに痩せにくい生活をしていたのか気が付くことが出来ます。

良かれと思ってやっていたことが、案外痩せにくいことの場合もあります。

たったの２ヶ月でー８．４ｋｇの減量に成功し、５サイズダウンもパンツのサイズが落ちました。

Ａさん、ご卒業おめでとうございました！！

５０歳でも６０歳でもダイエットに年齢は関係ありません。

Ａさんのようにきれいスタイルを目指してみませんか？

下半身太りでおしゃれを楽しめない人はお気軽にお問合せください。