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Queensway 北千住マルイ

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クイーンズウェイ 北千住マルイ(Queensway)のブログ

プライベート
投稿日:2023-01-25 19:08:07.0
寒いです。。。
こんにちは!クイーンズウェイ北千住マルイ店です!
昨日も今日もとても風が強く寒いですね。
今朝ニュースを見たらマイナス気温のところもあるそうで冷えてますね。

お体が冷えてくると代謝が落ちてしまったり、人間が活発に活動している時に働いている交感神経が働き始めます。
交感神経が優位になると血圧が上昇し胃腸の働きが弱くなったり、呼吸が浅くなる分速くなったりする特徴があります。
血管を締める働きがあり、血流の流れが少なくなります。
簡単にいうと心と体が興奮状態にあることを言います。

逆に副交感神経と言われるもう1つの神経もあります。
副交感神経が優位になると血圧が降下し胃腸の働きが活発になることで呼吸も深くなる特徴があります^^

このように寒く交感神経が優位になると血液循環が悪くなってしまうため、体内に老廃物が溜まりやすくなります。
血液やリンパの巡りが悪くなると、酸素や必要な栄養素が全身に行き渡りにくくなるため疲れやすくもなります。

温めることで血管が拡張し血行が促進されます。
お忙しいとは思いますが、時間がある日は湯船に浸かっていただいたり、日常的にカイロなどでお体を温めることも良いですね♪

とても寒く外出しにくい日が続きますが、お買い物したついでにでもクイーンズウェイにほぐしにいらして下さい^^
継続的にほぐすことでお体も疲れにくくなっていきますので、是非お越しくださいませ♪
寒いです。。。_20230125_1
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クイーンズウェイ 北千住マルイ(Queensway) 宮田
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