ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール ナンンバテン
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プリナチュール 難波店のブログ
- 爪に現れる縦の筋はなに?
- 手肌の乾燥が気になる季節でもありますが、縦の筋が気になって、、、という方は多いです。
そこで、今回は爪に現れる「縦の筋」のお話しです。
爪は3枚の層が重なってできています。その一番上の層が縦方向になっていてそれが目立つか目だたないかの差で縦の筋が気になるかならないか、、、ということになります。
目立つ原因の多くは乾燥ですが、内的要因の場合も考えられます。
爪の縦筋の原因
1爪の老化
爪には、通常12~16%の水分が含まれており、爪床から随時供給されています。
年齢を重ねてくると、爪床の水分が少なくなってくるのです。
2乾燥
爪も肌と同じように乾燥します。
水分不足により縦の筋が目立つようになります。
3内的要因
栄養状態、生活習慣、血液循環。
健康な爪に必要な栄養素は、タンパク質やビタミン、カルシウム、マグネシウムなどありますがバランスよく摂ることが大切です。
特に亜鉛不足は縦の筋が現れがちです。スポーツでの発汗でどんどん亜鉛が失われます。
また、血液の循環が悪い場合も爪に栄養素が行き届きにくいので、現れやすくなります。
これから新しく生えてくる爪が、縦筋が目立たない健康な爪に変化していくために、
日ごろから栄養バランスの取れた食事と植物のオイルで爪に栄養を与えてしっかりと保湿していきましょう!
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