休んだのに、なんだかダルい…GW疲れのリセット法！：2025年5月7日｜いっぷく(ippuku)のブログ

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投稿日：2025-05-07 21:19:21.0

休んだのに、なんだかダルい…GW疲れのリセット法！: ゴールデンウィーク
皆さんはどんなふうに過ごされましたか？

「久しぶりに旅行に行った！」
「家族サービスであっという間だった」
「のんびりしたはずなのに、なぜか疲れが抜けない…」

そんな声
ちらほら聞こえてきます＾＾

実はこれ、「GW疲れ」とも呼ばれる
季節と生活リズムのズレからくる不調なんです！
なぜ休んだのに疲れているの？！

理由はいくつかありますが、代表的なものはこちら。

〇生活リズムの乱れ
　夜更かしや寝坊で体内時計がずれてしまうと、自律神経も乱れやすくなります。

〇外出・イベント疲れ
　楽しい予定も、実は体にとっては「刺激」。
　興奮モード（交感神経）が続くと、知らず知らずのうちに疲労が蓄積します。

〇季節の変わり目の影響
　春から初夏への移り変わりは、気温や気圧が安定しない時期。
　体が環境に適応しようと頑張るので、エネルギー消耗も増えるんです。

⇒　つまり、心はリフレッシュしても、体は想像以上にお疲れモードなのです

そんなときは、無理に頑張らず
当サロンにお任せください＾＾

GW明けのこの時期にぴったりな
【背中クレイパック＋アロマリンパコース】をご用意しています♪

*** こんな方におすすめ ***

・休んだのに疲れが取れない
・体が重だるくてスイッチが入らない
・眠りが浅くて朝スッキリしない

【背中クレイパック】で自律神経にアプローチ！

背中は、自律神経が集中している重要なゾーン
そこにたっぷりとクレイを乗せ、ミネラルの力で疲労物質や過剰な熱をやさしく吸着
乱れたバランスを整え、体本来のリズムを取り戻すサポートをします！

【アロマリンパトリートメント】で一掃！

その後、アロマオイルを使ったリンパケアで
体内に滞った老廃物や疲労感を一掃！
香りの力とハンドテクニックで、心も体もふわっと軽くなる感覚を体験していただけます＾＾

まずは、一度リセットしてみませんか？

※画像はGWにお出掛けした石山緑地の桜と定山渓の鯉のぼりです＾＾

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