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バストアップ 小顔サロン Refleurir【ルフルリール】

バストアップ コガオサロン ルフルリール

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  • 【バストアップ・育乳・小顔Refleurir】桜が丘小学校すぐそば/姥ケ山エリア

ルフルリール(Refleurir)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-13 11:28:07.0
フェムケアでバストアップ!?
バストアップしていくと、
女性特有のお悩みも減ってくるのはなぜか?

バストアップの体験に来られる方の中でも
PMSのイライラ、更年期のホットフラッシュ、
一年中気になる冷えなどに
悩まれてる方が多いです!

これらは、バストアップの妨げにも
なってしまうので、ルフルリールでは、
フェムケアもおすすめしてます!

外側からケアする
おまた専用オイルや、ソープもありますが、
今回はインナーケアとして、
お食事のお話を・・・

女性特有のお悩みを和らげる
「魔法」のような効果を発揮してくれる
食材をご紹介します!


☆大豆製品(納豆、豆腐、豆乳など)
女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをする
「イソフラボン」が豊富。
PMSや更年期の症状緩和に役立ちます!
バストアップには欠かせない植物性のタンパク質です♪

☆青魚(サバ、イワシなど)
DHAやEPAといった、「オメガ3脂肪酸」が豊富。
PMSの精神的な不調や生理痛の緩和が期待できます。
体の細胞分裂や増殖、ホルモン分泌に関係してくるので、
バストアップにも欠かせない栄養素になります!


☆生姜(ショウガ)
体を温める代表的な食材。
血行促進作用があり、冷え性の改善に効果的です!
体を温めることもバストアップにも重要なこと!


☆ナッツ類(アーモンド、胡桃など)
ビタミンEやマグネシウム、食物繊維が豊富。
ビタミンEは血行促進、マグネシウムはPMSのイライラ緩和に役立ちます!
プラス、『ボロン』という栄養素も多く含まれていて、
バストアップが期待できる栄養素が多く含まれてます♪

このように共通の栄養素も多いので、
上手に取り入れてバストアップ目指しましょう♪
フェムケアでバストアップ!?_20251113_1



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バストアップ 小顔サロン Refleurir
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◇ホームページ 
https://www.bb-refleurir.com/

◇Instagram
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ルフルリール(Refleurir) 高橋 光子
ご来店お待ちしております
美人バスト認定講師/エステティシャン
高橋 光子タカハシ ミツコ
投稿者
ルフルリール(Refleurir) 高橋 光子

美人バスト認定講師/エステティシャン

高橋 光子

タカハシ ミツコ

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ルフルリール(Refleurir)のブログ(フェムケアでバストアップ!?)/ホットペッパービューティー

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