ディオーネ 国分寺駅前店(Dione)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-31 09:51:59.0
- 骨盤底筋とは？？？
- こんにちは！Dione国分寺駅前店では膣トレ＝骨盤底筋トレーニングマシン【ペルーナ】を導入しております！！
お洋服のまま座っているだけで♪ケアの難しい骨盤底筋群にアプローチが叶う画期的なマシンで９月の導入からご好評をいただいておりますが、、、そもそも骨盤底筋って？？？のお話です。
骨盤底筋とは骨盤の底（恥骨から尾骨及び坐骨の間）に位置する筋肉の総称を呼びます。
女性は出産やホルモンバランスの変化、加齢によりこの骨盤底筋群が緩んでしまうリスクが高く、膀胱など内臓を支えている筋肉なので尿漏れしやすくなったり、膣の緩みに繋がります。
くしゃみをしたり、大笑いしたり、、、、不意に盛れてしまう。。。そんなお悩みをお持ちのお客様も多くご利用いただいてます。
骨盤底筋のケアをせず放置してしまうと緩んだ筋肉で臓器を支えられずに膣から臓器が出てきてしまう「子宮脱」という病気になってしまう可能性も否定できません。
そのほかにも良い姿勢を保てなくなったり、ぽっこりお腹や猫背・たれ尻・太脚などにも。
ペルーナで骨盤底筋トレーニングをたった15分～30分行うことで健康的で美しいお身体を手に入れるだけでなく、リンパの流れ・血流までも良くなるので身体はポカポカ♪肩こりや腰痛改善にも効果的です♪
びっくりするくらい本当に「ただ座る」これだけです♪
お気軽にご利用くださいませ。
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