ルミクスダツモウサロン ラココ オオミヤテン
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ラココ 大宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 14:27:07.0
- 便秘と美容の関係性！？
こんにちは！ラココ大宮店です！
本日は便秘と美容の関係性についてお話しさせて頂きます♪
この2つ、一見全く関係が無さそうにみえますが実は深い関係性があるんです！！
まず1つ目は肌荒れです！
便秘が続くと、血液中に毒素が増え、血液中の毒素によって血流が悪くなり、新陳代謝が低下すると、乾燥やくすみ、ニキビ、吹き出物といった肌のトラブルが起きやすくなるのです！！
肌荒れ以外にも、便秘が続くと、アセトン臭という体臭が出やすくなります。さらに毒素の影響で血行が悪くなると、体の水分代謝が低下し、特に下半身がむくみやすくなります。
そして2つ目は、肌荒れだけではなく、ダイエットにも影響があると考えられています。
肝臓で栄養素の代謝・吸収をする際に使用されるエネルギーが、血液中の有害物質を取り除くことに浪費されてしまうため、身体の基礎代謝が低下して、痩せづらい体質になってしまうのです。
ダイエットにも肌荒れにも影響が出てきてしまう便秘。なりたくないですよね、、、
そのために、便秘を防ぐ対処法をいくつか紹介させて頂きます！
・便秘薬で緊急排便
・とにかく出すなら浣腸
・ウォシュレットで肛門刺激
・朝いちばんの水分補給
・便秘茶を飲む
・オイルを摂取する
・食物を選ぶ
・つま先立ちをする
・うつ伏せゴロゴロ運動
これらを日常に取り入れ、健康的で心も体も美しくしていきましょう♪
投稿者
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