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エステティック アントワネットのブログ
- 添加物ってなんでダメなの?
- 生体電流をチャージして自律神経を整えるナノカレントサロン、エステティックアントワネットです。
皆様は、添加物を過剰に摂取すると太りやすいってご存知ですか?
実は、添加物を摂りすぎると代謝が下がり、腸内環境にも悪影響を及ぼしてしまうのです!
添加物を摂りすぎるとなぜ代謝が悪くなるのと思う方もきっとおられると思います。
その理由は添加物は体内に吸収された後消化するのに時間がかかり、消費する際に、
ビタミンやミネラルを多く消費されるためです。
ビタミンやミネラルは体内機能を調整するのに必要な栄養素のため、
不足してしまうと代謝がどんどん下がってしまうんです!!
しかも!そんな添加物を、私たちは年間で平均4kgもの量を摂取しているというお話もあります。
赤ちゃん一人分を一年で摂取していたら…そりゃ太りやすくもなりますよね。
例えば、食品添加物が多く含まれている食品は
◯インスタント食品
◯お菓子
◯市販のお弁当
◯市販のおにぎり
◯カット野菜のサラダ
◯食パン・菓子パン・サンドウィッチ
などです。コンビニなどでよく見る食べ物ばかりですね、、
ですが、このような添加物を今後の日常生活で意識して控えていただくことによって、
ダイエットにも効果的で、なおかつ健康的に痩せられることができます!
★身体がむくみやすい、、、
★疲れやすくなった、または疲れが取れにくい、、、
★よく便秘になる、、、
お気軽にご相談下さい♪
皆様からのお問い合わせお待ちしております!
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