生体電流ケア(ナノカレント) 脱毛 痩身エステサロン エステティック アントワネット
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エステティック アントワネットのブログ
- 季節の変わり目、なんだか身体がスッキリしない人へ
- 東銀座駅徒歩1分!生体電流をチャージして自律神経を整えるナノカレントサロン、エステティックアントワネットです。
秋の体調不良には、いくつかの理由があります。実は「季節の変わり目」というのは、体にとって小さなストレスの連続なんです。主な原因を分かりやすくまとめると──
1. 気温差による自律神経の乱れ
昼と夜の気温差が大きくなる秋は、体温調整を担う自律神経がフル稼働します。
その結果、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、
・だるい
・頭痛がする
・眠りが浅い
といった症状が出やすくなります。2. 気圧の変化
秋は台風や秋雨前線の影響で、気圧のアップダウンが多発。
気圧が下がると、体内の血流やリンパの流れが滞りやすく、
・めまい
・肩こり
・むくみ
などを感じやすくなります。
3. 夏の疲れの「後出し」
夏の冷房・冷たい飲み物・紫外線などによる冷えや栄養不足が、秋になってから一気に表面化します。
特に胃腸が弱っている人は、免疫力も下がって風邪をひきやすくなります。
4. 日照時間の減少
日が短くなることで、セロトニンという「幸せホルモン」の分泌が減少。
気分が落ち込みやすくなったり、意欲が低下したりすることもあります。対策ポイント
朝日を浴びて体内時計を整える
温かい食事で「内臓の冷え」をリセット
湯船につかって自律神経を整える
睡眠リズムを一定に保つ
更にアントワネットでは「ナノカレント」の施術によって自律神経のバランスを取り戻し、これらを緩和させてるとが期待できます!
是非お試しくださいね^^
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