ツドバライセンモン ダツモウサロン ミライシンジュクテン
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- 【都度払い脱毛/脱毛サロンミライ】新宿駅西口徒歩5分/山手線埼京線中央線[VIO脱毛]
ミライ 新宿店のブログ
プライベート
投稿日：2021-10-01 16:57:11.0
- タンパク質について
- 三大栄養素、タンパク質！！
人間の体は、タンパク質で成り立っていると言っても過言ではありません！
内臓や血液、筋肉、肌も髪も、
全てタンパク質が材料なのです。
人間が生きていく上で欠かせないタンパク質ですが、実は体内で作り出せないものがあります。それが必須アミノ酸！！
必須アミノ酸は食事からしか摂ることができません。
必須アミノ酸が不足すると、
筋肉量が低下したり、たるみやシワの原因に。。またアミノ酸は肌の水分保持に欠かせないNMF（天然保湿因子）、肌のハリと弾力を支えてるコラーゲン、エラスチンの原材料です。
タンパク質を十分にとって、アミノ酸の供給量を増やせば、美肌の条件である、
保湿力、弾力、柔軟性が高まり、
ターンオーバーも促進され、健康で強い肌を作ることができます♪
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