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投稿日：2018-09-19 18:35:21.0
- 小顔・巻肩矯正専門店★
- あっという間に9月も終わろうとしていますね...。
台風も多かったので気圧の変化に体調が優れない方も少なくないと思います。
これからどんどん寒くもなってくると思うので、
しっかりとリンパの流れを良くしてあげて
体温を保ちましょう！
皆さんは自分の平熱、きちんと把握していますか？
体温はすごく大切です。
特に低体温の方！35度代の方！要注意です！！
低体温は病気じゃないし、、と油断している方。
今は平気でも数年後に身体の不調が出て来る可能性があります。
不妊、うつ病、生活習慣病、がんなど。。
血流が悪く、内臓の動きも低下してしまう状態です。
また体温の低い、酸素濃度の低い場所ではがん細胞も活発になってしまいます><
恐ろしいですよね><
健康・美容に良い体温は36.8分ほどと言われています。
とにかく体温をしっかりとあげて保てる身体作りをしていきましょう★
特に女性は筋肉量も少なく冷えやすいです。
近代の食生活により代謝も落ちやすくなり内臓の動きも悪くなり
便秘の方も増えていますが
皆さん結構当たり前のよう。。
諦めずに、自分の健康を今一度見直しましょう★
リンパ菅は身体中の老廃物を運んで流してくれるところです。
しっかりと老廃物を流して排出してあげて
代謝をよくしていきましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております＊
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