チガサキノカタコシコツバンチョウセイセイタイインキュアート
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整体院キュアートのブログ
- 「秋バテ」夏の疲れと気温差が“自律神経”を乱す季節
- 「秋バテ」にご注意!夏の疲れと気温差が“自律神経”を乱す季節
こんにちは、**整体院キュアート(茅ヶ崎駅北口徒歩3分)**です。
だんだん涼しくなってきて、「ようやく過ごしやすくなった~」と思った矢先、
なんだか身体がダルい…やる気が出ない…そんな方、いませんか?
実はそれ、**“秋バテ”**かもしれません。
■夏の疲れ、まだ残っていませんか?
今年の夏も暑かったですよね。
冷たい飲み物や冷房による冷え、寝苦しい夜の寝不足…。
その疲れ、実は身体の奥に残ったままなんです。
秋になると、昼夜の気温差が大きくなり、
体温を一定に保とうとする自律神経がフル稼働(+_+)
でも夏の疲れが抜けていないと、その働きがうまくいかず、
「寝ても疲れが取れない」「身体が重い」「集中力が続かない」
といった症状が出やすくなります。
■秋バテは“背骨のゆがみ”からも起こる?
自律神経は、**頸椎(首)や骨盤、脊柱起立筋(背中の筋肉)**のバランスと深く関係しています。
デスクワークやスマホ姿勢で首や背中がこわばると、
自律神経の通り道が圧迫されて、調整機能が乱れてしまうことも。
そんなときは、
整体で背骨や骨盤のバランスを整え、
**「呼吸がしやすい身体」**に戻してあげることが大切です!!
■キュアートでできる“秋バテケア”
整体院キュアートでは、
頸椎~骨盤のつながりを意識したソフトな整体で、
自律神経の働きを整え、内側から回復できる身体へ導きます。
施術後は、
「身体がポカポカして軽い!」
「呼吸が深くなって気持ちいい!」
というお声も多数いただいています♪
■ この秋は“整える”ことから始めましょう
季節の変わり目は、身体をリセットする絶好のチャンス。
「なんとなくダルい」「朝スッキリ起きられない」
そんなサインを感じたら、ぜひ一度お身体をチェックしてみてください(*'▽')
☆☆整体院キュアート☆☆
茅ヶ崎駅北口徒歩3分
あなたの“秋バテ”をスッキリ整えるお手伝いをいたします♪
#秋バテ #自律神経 #整体 #茅ヶ崎整体 #茅ヶ崎駅北口 #骨盤矯正 #頸椎 #背中のハリ #自律神経ケア #疲れが取れない #整体院キュアート #季節の変わり目ケア#プライベートサロン
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