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メディセル専門店 「痩身・小顔・たるみケア・ブライダル・脱毛」ゼットワン

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うつくし痩身 美サロン ゼットワン(Z-ONE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

179件のブログがあります

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  • ☆便秘解消法について☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-21 12:57:04.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪本日は便秘解消法を皆様にお伝えします!!「あれ、私便秘?」という方必見です!便がちゃんと出ないと、お腹もパンパンにふくれてるし気分が上がり…続きを見る
  • ☆夏ダイエット☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-17 17:11:10.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪今日は夏のダイエットについてです☆夏ダイエットで一番意識したいことは、体を冷やさないことです。夏は、どうしてもアイスクリームやジュース、そ…続きを見る
  • ☆朝の基礎代謝を上げるには☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-16 13:33:12.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪本日は朝の基礎代謝を上げるためやっておくと良いことをご紹介します!!朝の基礎代謝1,寒冷刺激で代謝アップ2,朝起きた時にコップ一杯の水をにむ3,…続きを見る
  • ☆リンゴダイエット☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-13 14:47:59.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです☆りんごにはダイエット向きの栄養素が豊富!りんごダイエットは、間食や食事を低カロリーなりんごに置き換え、体重減少を目指すダイエット方法です。置き…続きを見る
  • ☆お友達紹介☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-06 12:04:57.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪本日はお友達紹介についてのお知らせです!ゼットワンはオープンから今年で6年目になりました。沢山のお客様に愛されここまで来ることができ、皆様に…続きを見る
  • ☆サウナの効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-01 16:24:20.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちはゼットワンです(^^♪今回はサウナ効果についてお話しします。サウナで整うには、サウナ→水風呂→休憩で温冷交代浴の3ステップを行うことが必要です。このステップを繰り返…続きを見る
  • ☆有酸素運動☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-29 15:34:16.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪今回は有酸素運動について!!有酸素運動とは、筋肉の収縮させる時のエネルギーに酸素を使う運動のことをいいます。簡単にいえば、ゆったり呼吸をし…続きを見る
  • ☆夜ごはん遅い方必見です☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-23 18:26:11.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪今回はお仕事柄、晩ご飯の時間が遅くなってしまう方にオススメのお食事方法をお伝えしていきます。夕食が遅くなってしまう方21時以降に食べるなら・…続きを見る
  • ☆リンパマッサージの大切さ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-22 16:01:28.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪本日はリンパマッサージについてのお話です!女性の身体はむくみやすいためリンパマッサージがとても大切になります。リンパマッサージをすることに…続きを見る
  • ☆口コミキャンペーン始まりました☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-20 14:12:07.0
    投稿者:
    ゼットワン
    こんにちは、ゼットワンです(^^♪先日から口コミキャンペーンが始まりました~!今回は、口コミを書いて下さるお客様に大人気エステプロラボさんから発売されている、ヒートエンザイ…続きを見る
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