メディセル専門店 「痩身・小顔・たるみケア・ブライダル・脱毛」ゼットワン
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うつくし痩身 美サロン ゼットワン(Z-ONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-21 14:04:20.0
- ☆おススメ入浴法☆
こんにちは、ゼットワンです(^^♪
最近やたらと出てくる冷え問題。
どのお悩みにも関係していて、お悩み解決には
何としても冷えを改善しなくてはダメだったり。。。
でも、そもそも何をするべき？
１ 41℃～42℃の少し熱めのお風呂に3～5分浸かります。
２ お風呂から出て3～5分待ちます。 （この時にお水を飲んでもOK）
３ これを3～5回繰り返します。
少し熱めのお湯に浸かることで水圧がかかり
☆お風呂から出たときに一気に血流が良くなり代謝アップ。
☆冷えの改善に繋がりダイエット効果あり。
効果をしっかり出す為のお約束！
１ 肩までしっかりと浸かること
２ お水を沢山飲むこと
たったこれだけで代謝アップでデトックス効果あり(^^)/
血流が良くなり代謝が良くなってる状態なので汗が出やすくなります。
脱水症状には気を付けてくださいね。
無理せず少しずつ始めて続けることが大事です。
この冬からお身体を冷やさないようにしっかり温めていきましょう。
メディセルした後も身体を温める事がおススメですので
是非、メディセル終わりにお試しください☆
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ゼットワン
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