☆汗をかくことの大切さ☆：2023年2月23日｜うつくし痩身美サロンゼットワン(Z-ONE)のブログ

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うつくし痩身美サロンゼットワン(Z-ONE)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-02-23 13:19:51.0

☆汗をかくことの大切さ☆: こんにちは、ゼットワンです！！

今日は、汗のお話です。

冬は寒くて身体が冷えやすいので身体を動かさないとあまり汗をかかないですよね・・・

そうなると、老廃物をため込んでしまい、身体の毒素を排出しない状態が続いてしまいます。

寒くてお水の量も減りどんどんため込みがちになります。

そうならない様、しっかりとお水も飲み、身体を動かしたり、湯船に浸かるなどして

汗・老廃物・毒素を排泄していきましょう！！

汗をかくことで、

・毛穴から身体の有害物質を出す
・毛穴が奇麗になる
・肌の水分量を一定に保つ
・感染症の予防
・体温調節をする
・毛穴が奇麗になる事で肌がスベスベになる
・汗をかいても臭いが出にくくなる(汗を頻繁にしっかり出すことで毒素が抜けきり奇麗な汗が出る)
・肌のくすみがとれる
・リフレッシュ・デトックス効果

などなど・・・

汗をかくことで健康＆美容にものすごく良いです(^^♪

汗をかくと毛穴もキレイになるので美肌にもなります。

ベタベタの汗の時はまだまだ毒素が溜まっている証・・・

定期的に運動や発汗(湯船・サウナ)などで汗を出して奇麗なサラサラの汗を目指しましょう！

汗はしっかりと出し続けて有害物質を体外に出すことによって

ベタベタからサラサラに変わります。

是非、みなさま頻繁に汗をかく習慣をつけていきましょうね☆☆

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