ダイエット専門サロン キマル（旧：アロマサロン Felicite）
ダイエットセンモンサロン キマル
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- 茨城県常陸太田市幡町１９８９ー３
- フォレストモール常陸太田から車で5分/ＪＲ大甕駅から車で20分
アロマサロンフェリシテ(Felicite)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 16:29:04.0
- ダイエットを完璧にしない
- ダイエット始めたいけれど、
・走るのは苦手
・野菜を食べてこなかった
・カロリーを管理する自信がない
始める前に
色んな弊害を感じていませんか？
ダイエット、やるなら
完璧にこなしたいけどできないんです！
そうおっしゃる方の本当に多いこと。
100を目指したくなる感じ、
分かります。
できなかったら0点、みたいな。
それって考え方1つで変えられるんですよ。
例えば。
実際にいる方もいるかもしれませんが、
もしあなたにお孫さんができたとして。
自分の子どもに
「育児を完璧にこなしてほしい！」って
思うでしょうか？
育児の大変さを知っているから、
赤ちゃんの行動が予測不能だから
「愛情注いで、
できることだけやったらいいよ」って
声かけしませんか？
完璧な人間なんていない。
逆にそこばかりを目指すと
いつか爆発します。
ダイエットも同じ。
自分の体は予測不能です。
人によって違う。
「100」じゃないと
痩せられないわけではない。
「70」だっていいし「10」だっていい。
「1」か「2」でも必ず身体はかわります。
100を求め続けて
動かなければ0のまま。
それよりかは動いた方がいいですよね。
あなたの生活の中で
無理なくできることを
やれればそれでOKです。
最初は1人でやるのは
なかなか大変かもしれません。
身体の中は見えないので、結果も分かりにくい。
そのための私です。
あなたが痩せるために。
全力でサポートして、
アドバイスさせていただきます。
走らないと痩せないよね…
そんなことありません。
他にやり方はいくらでもあります。
当サロンにご相談ください。
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