アイユーサロン
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アイユーサロン(愛YOUsalon)のブログ
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投稿日：2022-03-08 08:26:47.0
- 44歳 Yさんの体験談
【当サロンにかける思い】
運動をして痩せていた時も、下半身がしっかりしている体型で、太っていても下半身が痩せている方が羨ましく思う。
Yさん 44歳 157cm
初回 体重61.0kg 体脂肪率32.6% 脚の皮下脂肪率38.7%
7回 体重55.3kg 体脂肪率28.8% 脚の皮下脂肪率34.1%
【Yさんの卒業メール】
これ以上、効果のないダイエットにお金を費やすのは駄目だと思っていました。
そんな中、ラジオで先生の話を聞いてもう一度だけかけてみようと申し込みをしました。
食事制限や生活リズム改善等、痩せさせるだけではなく維持させる指導が中心となりました。
競争心・負けず嫌いの私で始めの一週間で、体重を落としすぎて先生にしっかり食べなさいと言われました。
ダイエットに通っているのに、落とし過ぎって・・・
ダイエットだから全てが駄目ではなくて食べたければ食べてもいいよ！と、先生はよく言います。
食べて満足したら、また始めたら良い。出来なかった事にクヨクヨするよりその時は、ダイエットをお休みしたらいいと励ましてくれました。
早寝早起きスタイルの私は、生活リズムの方に出来ないことは少なかったのですが、冷え性なのに、シャワーだけで済ませていた私が熱めの短時間半身浴をする習慣がついたことは本当に、良かったと思います。
基本になる、体作り、知識、自分の生活習慣の癖、姿勢の悪さ、バランスの悪さを教えてもらって一緒に頑張ってくれました。
それに一番気になっていた足のむくみも先生に施術を受けると、不思議なほど治るのです。
今後も定期的に施術を受けるともっと、改善されるのではないかと思っています。
その時々に感じる疑問にも一つ一つ答えていただき、わからず、進めていくのではなく納得しながら、理解しながら進めていく方法に一進一退しながらも、体脂肪を少しずつ落としていけました。
当初の目標は達成できなくて(2サイズダウンのジーパンをはけるようになる)時間があいて、リバウンドも少ししたけれど、教えてもらった事をまた守って元に戻せばいいし、ここを新たなるスタートラインと考えて次なる目標に向かえば良いと思っています。
新たなるスタートラインに立たせてもらえたのは、一緒に頑張ってくれた先生のおかげです。
ありがとうございました。
※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。
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