アイユーサロン
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アイユーサロン(愛YOUsalon)のブログ
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投稿日：2022-04-14 10:22:00.0
- 51歳 Kさんの体験談
【当サロンにかける思い】
下半身が細くなったことがないので。
Kさん 51歳 164cm
初回 体重51.5kg 体脂肪率29.5% 脚の皮下脂肪率32.9%
8回 体重48.7% 体脂肪率25.5% 脚の皮下脂肪率29.1%
【Kさんの卒業メール】
二ヶ月間、あっという間でした。
良い生徒ではありませんでしたが、いつも温かく接して頂き感謝しています。
こちらに伺うきっかけは、偶然、前を通りかかったことでした。
先生は驚かれましたが、下半身に特化したダイエット、まさに私がずっと求めていたサロンでした。
下半身のお肉をなんとかしたいのに、体重が減ると落ちて欲しくない上半身がギスギスしてしまい肝心の下半身は一向に落ちてくれない。
そういうものと諦めていました。
一度、通り過ぎ、二度目に思い切ってドアをノックしてみたら、先生が人なつこい笑顔で出ていらっしゃいました。
ダイエットのルールには、朝食、間食、同食ＮＧ、夕食はお肉中心、半身浴に、12時までには就寝！と、今までの生活を見直すことばかり。
実際に始めてみると、朝食抜きに関しては、お腹が減って辛いのはほんの2，3日でした。
それよりも、私は間食が日課になっていたので、疲れたりストレスが溜まると、甘い物を食べたくなることと、家族のペースに合わせると、就寝時間がどうしても12時を過ぎてしまい、睡眠時間も短くなってしまう事の方が大変でした。
しかし、先生の『いいよ～』が、ルールから外れてしまう私には、強迫観念を持つことなく続けられる救いでした。
食事会が続いたり、後半には子供とラーメンを食べに行って食生活が乱れ、せっかく減った体重も体脂肪率も逆戻り。
あと二回で終了というところで先生もがっかりされたでしょうに、いつもと変わらず
『いいよ～。やってみないと分からないから、何でもやってみて』でした。
出来ることだけ続けての二ヶ月間でしたが、きつかったＧパンもするっとはけるようになりました。
硬くてパンと張った太ももも柔らかくなりました。
姿勢も良くなり、疲れにくくなったように思います。
何をすればやせて、何をすれば太るのか。
先生の仰るとおり、身をもって経験したことは、これからずっと役立ちます。
ありがとうございました。
※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。
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