いけるいのブログ9ページ目｜ルイビューティーハウス(Beauty House)

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ルイビューティーハウス(Beauty House)のブログ

いけるいのブログ一覧

147件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2018-08-17 13:05:14.0

投稿者：

いけるい

めかぶの美容効果とオススメ摂取法

スーパーやコンビニでもよく見かける「めかぶ」この正体をご存知でしょうか？めかぶとはワカメの根本部分のことを指し、最近ではわかめよりも豊富な栄養素を含んでいるということで注…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-08-13 10:36:34.0

投稿者：

いけるい

夏にやりがちな老ける3つのNG習慣！

みなさんは「夏老け」という言葉をご存知ですか？夏にとる行動次第であなたの老けを早めてしまう原因に。美容のために、もう一度気を引き締めてみましょう！今回は夏にやりがちな老け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-08-12 13:51:27.0

投稿者：

いけるい

悩みに合わせた食事を摂取☆

◆生理痛を和らげたい→ココアや納豆がオススメ　　生理中に摂りたい栄養素は、カルシウムや　　マグネシウム、ビタミンB群、亜鉛などです。　　カルシウムやマグネシウムが含まれて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-08-10 16:01:31.0

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いけるい

早寝早起きは美肌の基本！睡眠が与える肌への影響

みなさまは毎日何時に寝て何時に起きていますか？夜更かしして、朝起きるのが辛い方や、昼ぐらいまで寝てしまっている人もいるのではないでしょうか。しかし不規則な睡眠を繰り返して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-08-08 13:16:18.0

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いけるい

おさえておくべき３つのたるみ予防方法★

顔のたるみは鏡をみるたび気になりますよね。顔のたるみの本当の原因は頭皮のたるみかもしれません。今回はたるみ顔にならない為の３つの予防方法をご紹介します(^^)/◆頭皮の紫外線…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-08-07 13:18:16.0

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いけるい

食べ過ぎた体をリセット！内臓をいたわる３つの食品

平日は普通に過ごせるんだけど、週末になるとどうしても食べ過ぎてしまう。そんな悩みをお持ちの方はいませんか月曜日の朝になると週末に食べ過ぎた報いで身体がむくみ顔は化粧ののり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-07-27 13:52:54.0

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いけるい

麹が持つ6つの美容効果♪

日本人の食生活には欠かせない醤油、味噌、日本酒を作る際に用いられる麹。麹に含まれている酵素は、食材を発酵させる糖分やアミノ酸などのうまみ成分を増加させ味を引き立たせてくれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-07-26 18:26:25.0

投稿者：

いけるい

日焼けを最小限に！72時間以内にすべきこと！

日焼け止めを塗り忘れて紫外線をかなり浴びてしまった思ったよりも日焼けしてしまった、そんな場合は早々にケアをしてあげることが重要です。72時間以内に対処をすれば紫外線による肌…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-07-24 14:59:10.0

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いけるい

朝ごはんの5つのメリット☆

朝ごはんは食べた方が良いという考えが一般的ですが、現代の日本人は3食合わせると食べ過ぎだと言われています。そんな考えが広まっていることもあり、ダイエット中の人たちの中には…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2018-07-21 18:59:28.0

投稿者：

いけるい

外出先で日焼け止めを顔に塗り直すときのコツ！

日焼け止めはつけた瞬間から、皮脂や汗の影響で時間がたつまえに効果が弱くなっていきますよね。こまめに塗りなおすことで日焼け止めの効果をキープすることができ、日焼けはもちろん…続きを見る