ルイビューティーハウス
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ルイビューティーハウス(Beauty House)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019-01-27 12:13:35.0
- 投稿者：
- いけ るい
《そのまま寝てしまったときは？》・多めのクレンジング剤で、優しく落とす・蒸しタオルを乗せて毛穴を開かせる・洗顔は、しっかり泡立てたもこもこの泡で優しくこすらず洗う・時間が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-01-27 12:12:40.0
- 投稿者：
- いけ るい
女性なら誰でも１回は、メイクをしたまま寝てしまった！という経験があるのではないでしょうか？「メイクをしたまま寝るのは、顔にぞうきんを乗せて寝るのと同じ」「メイクをしたまま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-01-25 12:07:38.0
- 投稿者：
- いけ るい
◆パンが太りやすい理由パンには糖質が多く含まれています。血糖値が急に上がるとインスリンが多く分泌されます。体内に糖とインスリンが大量にあると糖を溜め込もうとし太りやすくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-01-16 17:35:22.0
- 投稿者：
- いけ るい
◆腹式呼吸とは？ダイエットのサポート+老化防止+免疫力アップを助けてくれます！◆どんな効果？【インナーマッスルを鍛える】お腹の運動をすることで、横隔膜や骨盤底筋、腹横筋など…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-27 15:08:42.0
- 投稿者：
- いけ るい
◆食べ過ぎ飲み過ぎを防ぐには・アルコール、甘い物、油の３つの「あ」に注意・お茶碗を小さくする・よく噛んで食べる・食べ順を意識する・シメのご飯麺類は控える・お酒は蒸留酒を選…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-13 12:40:37.0
- 投稿者：
- いけ るい
◆顔がむくむ原因、いくつ当てはまりますか？□運動不足である□夜にお酒をよく飲む□塩分の多い食事を摂りがち□立ち仕事、座り仕事などであまり動かない□睡眠不足or長時間寝てしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-12 12:19:38.0
- 投稿者：
- いけ るい
◆アーモンド◆ダイエット中の間食としてよく挙げられるアーモンド！アーモンドはビタミンEの含有率が他の食材と比べてトップクラスと言われています。◆ビタミンEの効果とは？【女性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-07 17:07:11.0
- 投稿者：
- いけ るい
◆お酒の基本カロリーを覚えておく太らないコツはカロリーの低いお酒を選ぶことです！【ビール】ビールは中ジョッキ１杯で約200kcal。お茶碗1杯分の白いご飯と同程度のカロリーです。…続きを見る
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