バストアンドヒップセンモンテン エルフラージュ ギンザテン
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- 東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
- 東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビルII 8F
エルフラージュ 銀座店のブログ
- クーパー靭帯を強化する食材(2)
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます
前回、クーパー靭帯を支える力を強くするための食材5つのうち、2つご紹介いたしました。本日は残り3つをお伝えしたいと思います。
3)タンパク質
肉、魚、卵、乳製品など
女性ホルモンの素となる栄養の一つがタンパク質。バストケアや筋肉の発達だけじゃなく肌質改善の声も大きいです。
4)ビタミンE
アーモンドなどナッツ類、カボチャなど
女性ホルモンの分泌を調整する効果があり、生理不順や生理痛、更年期障害の他、不妊治療の効果も期待できます。
また、エストロゲンも程よく分泌されるのでバストにもハリが出て美乳効果も期待できます。
5)ビタミンC
パプリカ、トマト、キウイなど
クーパー靭帯が伸びたり切れたりしないように、保持するのにひつよな栄養素です。また、美肌効果もあるので積極的に摂取しましょう
これらの5つはバスト形や丸みを保ち下垂を防ぐのに必要な栄養素です。美味しくご活用ください。
エルフラージュ銀座店
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
銀座1丁目駅 3分
銀座駅 1分 有楽町4分
TEL 0120-189-081
平日11時~21時 (19時最終受付)
土日祝日10時半~19時(17時最終受付)
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