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ビューティー
投稿日：2018-05-18 11:51:10.0
- 熱中症
- こんにちは！
最近いっきにあつくなりましたね・・・
暑い日に特に気をつけたいのは熱中症です！
夏にニュースでみかけるあれですね。
熱中症は、運動や暑熱から起こる体の障害の総称です。熱射病や日射病とよばれているものは、重症の熱中症のことです。
熱射病は、体温を正常に保とうとする機能が低下して、汗が止まってしまい、体温が40℃を越えて、そのままでは死に至るきわめて緊急性の高い状態を指します。このうち、太陽光がその一因となるものを日射病といいます。
灼熱環境で運動や作業を無理に続けたときに発生しますね。
症状として覚えておきたいもの
○顔から血の気が失せる
○めまいや、立ちくらみ
○一時的な失神
○呼吸回数の上昇
○唇のしびれ
○脈が速く弱くなる
などがありますね。
これらの症状がみられたら、しっかり休息をとりましょう！
大丈夫だろうという思い込みが取り返しのつかない事につながることもあります！！
対処方法
○安全で涼しいところに移動する
○足を10ｃｍほど高くし、横になって休む
○保冷剤や、冷たいものを首筋や腋の下にあてる
○スポーツドリンクでしっかり水分補給をする
これから夏に向けてどんどん暑くなっていきますが、症状が現れ始めたとおもったら無理をせずしっかり休息をとりましょう！
熱中症にはおきをつけて！！
投稿者
上村 祥大
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