1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン北海道トップ   >  
  4. エステサロン札幌トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. 札幌産後骨盤矯正 マタニティ整体 アレイズ   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

札幌産後骨盤矯正・マタニティ整体 アレイズ

サッポロサンゴコツバンキョウセイ・マタニティセイタイ アレイズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区南1条西18丁目1-2南1西18ビル 1F
  • 地下鉄西18丁目駅2番出口から徒歩3分・市電西15丁目駅から徒歩5分

札幌産後骨盤矯正 マタニティ整体 アレイズのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-04-07 15:36:46.0
イライラも疲れも限界…そんなママへ
イライラも疲れも限界…そんなママへ_20250407_1
「毎日育児でクタクタ…」
「可愛い我が子なのに、ついイライラしてしまう…」

そんな悩みを抱えているママ、実はとても多いんです。
慣れない育児は、想像以上に体力も気力も使いますよね。
本当はもっと笑顔で向き合いたいのに、疲れが溜まって気持ちに余裕がなくなってしまう…
そんな経験、ありませんか?

こんな症状に心当たりはありませんか?

・朝から体が重い、起き上がるのがつらい
・イライラが止まらない
・食欲がない、または止まらない
・涙が出るほど気持ちが不安定になる

ひとつでも当てはまる方は、育児疲れサインが出ているかもしれません。

■育児疲れを乗り切る3つのコツ
誰かに頼る勇気を持つ
家事も育児も、ひとりで全部やらなくて大丈夫。
パートナーや家族に「手伝ってほしい」と伝えて、自分の時間を少しでも作りましょう。

家事は“手抜き”ではなく“工夫”を
疲れている日は、宅配やレトルトを活用してOK!
「ちゃんとやらなきゃ」は手放して、自分をラクにする工夫を取り入れましょう。

短時間でも“自分のための時間”を持つ
コーヒーをゆっくり飲む、音楽を聴く、ほんの5分でも気分転換が心と体のリセットにつながります。

■産後骨盤矯正で体も心もラクになる
育児疲れは、体の不調からくることもあります。
アレイズで行っている産後骨盤矯正は、コリ固まった筋肉をゆるめ、自律神経を整える効果が期待できます。

「ぐっすり眠れるようになった」
「疲れにくくなった」
「外出して話すだけでも気分が晴れた」
というお声もたくさんいただいています。

育児は続いていきます。だからこそ、頑張るために整える時間も必要です。

■まとめ
育児疲れは、誰にでも起こるもの。
恥ずかしいことではありませんし、ひとりで抱え込む必要もありません。
「少ししんどいな」と思ったら、頼る・休む・整えるを意識してみてくださいね。

【インスタ】「alaise.sapporo」で30秒ママ専用セルフケアを公開中!

札幌骨盤整体院アレイズ
〒060-0061札幌市中央区南1条西18丁目1-2南1西18ビル1階地下鉄「西18丁目駅」2番出口/徒歩3分市電「西15丁目駅」/徒歩5分
札幌骨盤/札幌猫背/札幌くびれ/札幌骨盤矯正/札幌猫背矯正/札幌/札幌整体/札幌美容/札幌肩こり/札幌腰痛/札幌駅/西18丁目/中央区/ダイエット/札幌ダイエット/ファスティング/痩身
おすすめクーポン

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥1,980

【産後】抱っこ肩こり・頭痛・首~背中の辛さを改善◎上半身集中整体初回体験

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめての方/予約10分前にご来院ください
有効期限:
2025年09月末日まで
投稿者

アレイズ 肩こり

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

札幌産後骨盤矯正 マタニティ整体 アレイズのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥2,980

人気No.1【産後ダイエット/体型/不調】骨盤矯正×痩身×筋トレ★初回体験

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめての方/予約10分前にご来院ください
有効期限:
2025年09月末日まで

  • 整体

¥1,980

【産後痛改善】骨盤調整×姿勢改善トレーニング★初回体験/肩・腰・首の痛み

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめての方/予約10分前にご来院ください
有効期限:
2025年09月末日まで

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥1,980

【産後】抱っこ肩こり・頭痛・首~背中の辛さを改善◎上半身集中整体初回体験

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめての方/予約10分前にご来院ください
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディトリ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥1,980

【自分の悩みに合うクーポンが分からない方】カウンセリング&初回体験

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめての方/予約10分前にご来院ください
有効期限:
2025年09月末日まで

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,000

【妊娠中に体が辛い】マタニティ全身整体/首・肩・腰・下半身の不調に◎

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめての方/予約10分前にご来院ください
有効期限:
2025年09月末日まで

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,000

【ヒップアップ/引き締め/むくみ改善】美容骨盤矯正 初回体験¥3000

提示条件:
予約時
利用条件:
予約×でも入れる場合有り。お電話下さい!
有効期限:
2025年09月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

札幌産後骨盤矯正 マタニティ整体 アレイズのブログ(イライラも疲れも限界…そんなママへ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/