Dr.Venus 大宮店【痩身・フェイシャル・リンパマッサージ】
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トータルエステティックサロン ヴィーナス(Venus)のブログ
- 体質・肉質・生活習慣の違いで、痩せるスピードが違う
- 痩身エステへ通うのに必要な回数は個人差が出てきます。
体質・肉質・生活習慣の違いで、人それぞれ痩せるスピードが違う
痩せやすい部位・痩せにくい部位がある
そもそもダイエットのゴールがみんな違う
まず
※ですが、付いたばかりの柔らかい脂肪やセルライトは比較的早く落ちますが、長い年月をかけて付いた硬い脂肪やセルライトは解消までに時間がかかります。
また、エステと並行して食事や運動などの生活習慣を改善する人は、効果の出方が早いですが、ダイエット向きでない生活習慣を続けていれば、効果が出るのに時間がかかります。
※次は、ダイエット経験がある人はすでに実感しているかもしれませんが、女性の場合、お腹まわりの脂肪は比較的落ちやすいのですが、太ももや二の腕についている脂肪は簡単には落ちません。
ですから、痩せたい部位によって効果が早く出る、時間がかかるということがあります。
最後ですが、どの地点をゴールとするかは人によって全く違います。
Aさん:5kg痩せてワンサイズ下の服を着たい
Bさん:8kg痩せてモデル体型になりたい
Cさん:20kg減量して肥満体型から脱出したい
上記の3人が同じ回数でゴールするとは考えにくいですよね。
以上3つの理由から、「何回通えば終了」と最初に決めることは難しいのですが、まずは1クール12回前後を目安とし、必要に応じて追加していくのが良いでしょう。
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